Quando decidi que faria a cirurgia bariátrica, eu sabia que o processo não começava na sala de cirurgia. Na verdade, o pré-operatório é uma das etapas mais importantes — e talvez a mais transformadora — dessa jornada. Foi nele que comecei, de fato, a mudar minha relação com meu corpo, com a comida e, principalmente, comigo mesmo.
Antes de qualquer exame, dieta ou consulta, eu precisei encarar algo essencial: reconhecer que eu precisava de ajuda. Admitir isso não é fraqueza — é coragem. E a partir desse momento, tudo começou a fazer sentido.
Consultas e Avaliações: Muito Além do Peso
O pré-operatório envolveu uma série de consultas com diferentes profissionais: cirurgião, nutricionista, endocrinologista, psicólogo e cardiologista. Cada especialista trouxe um olhar importante, porque a bariátrica não é apenas sobre emagrecer — é sobre saúde física e emocional.
- Nutricionista: Foi aqui que comecei a reeducação alimentar. Aprendi a mastigar melhor, a escolher alimentos mais nutritivos e a entender minha fome de verdade.
- Psicólogo: Um dos encontros mais transformadores. Falamos sobre minhas expectativas, minhas inseguranças e como a comida se relacionava com meus sentimentos. Entender isso foi libertador.
- Exames: Muitos! Mas cada resultado me mostrava onde eu estava e para onde eu queria ir.
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A Dieta Pré-Operatória
Uma parte importante foi a dieta que antecedeu a cirurgia. Ela não foi um castigo — foi uma preparação. O objetivo era reduzir o tamanho do fígado para garantir mais segurança no procedimento.
Foi aqui que descobri que eu era mais forte do que imaginava. Cada escolha, cada refeição planejada e cada copo de água que eu priorizava era uma forma de dizer: eu estou cuidando de mim.
Ansiedade, Medos e Expectativas
Sim, eu tive medo. Tinha dúvidas, receios e noites em claro pensando no “e se?”.
Mas ao mesmo tempo, senti esperança. Eu sabia que estava escolhendo viver melhor, e isso me motivou.
O pré-operatório me fez perceber que a cirurgia não é milagre. Ela é uma ferramenta. E o verdadeiro trabalho começa dentro da gente.
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O Que Eu Aprendi Até Aqui
- Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
- Pequenas mudanças consistentes fazem toda a diferença.
- Eu mereço me sentir bem e saudável.
- Pedir ajuda é um ato de amor próprio.
Encerrando Este Capítulo
O pré-operatório não é apenas uma etapa antes da cirurgia. É um convite para se reconectar com a própria história, para entender suas dores e para preparar o terreno para uma nova vida.
Eu não estou apenas emagrecendo.
Estou renascendo.