Minha Jornada na Academia Após a Cirurgia Bariátrica: Da Hesitação à Adoração.

Fala, pessoal! Hoje eu vim compartilhar um pouco da minha experiência pós-cirurgia bariátrica e como foi minha primeira ida à academia. Ah, uma academia! Aquele lugar onde eu sempre achei que eu era mais “desengonçado” do que atleta.

Após a minha cirurgia bariátrica, uma combinação de emoções tomou conta de mim. Eu estava animado com a ideia de finalmente levar uma vida mais saudável, mas também ciente de que havia um desafio pela frente: a musculação. Como se isso não bastasse, eu ainda tinha uma herniorrafia umbilical para lidar, o que eu só poderia me aventurar na academia após 3 meses da cirurgia.

Finalmente, depois de aguardar ansiosamente (e de muitas dúvidas sobre como seriam essas “musculações”), o dia chegou. Mas o primeiro mês foi dedicado ao cardio – muita caminhada na esteira e a cada dia me esforçando mais. 

Após esse primeiro mês de cardio incessante, fui liberado para encarar a musculação. Agora, eu imaginava que seria algo fácil, um “passeio no parque”. Mas, quando cheguei lá, percebi que os pesos leves que eu estava levantando são mais pesados ​​do que eu havia previsto. E, para ajudar, eu estava mais desenhado do que uma gazela em dia de vento! Cada exercício parecia uma verdadeira dança da coordenação; eu me contorcia e me movia com um paralelepípedo em uma ladeira.

Teve um momento em que, ao tentar fazer um simples Stiff, eu quase matei minha esposa de raiva tentando executar o exercício de forma correta. Não tinha santo que me fizesse empinar a bunda do jeito correto. Mas, risadas à parte, a adaptação levou tempo. Aprender a movimentar o corpo e, principalmente, gostar do que estava fazendo era um desafio.

Porém, a persistência começou a valer a pena! Com o passar do tempo, eu fui me apegando mais à musculação. Aquele “desgosto” deu lugar ao prazer de verdade. A cada dia, a cada treino, eu notava mudanças não só no meu corpo, mas também na minha mente. Hoje, a academia é um dos meus lugares favoritos! Acreditem ou não

Se eu pudesse dar uma dica a quem está passando por algo semelhante: não se apresse, e lembre-se de que cada pequena vitória é um grande passo nessa jornada. Às vezes, é só uma questão de de tentativas e erros.

E assim, de um “desengonçado” que lutou para levantar pesos leves, me transformei em alguém que adora ir à academia e, quem diria, até mudar a rotina para conseguir mais treinos!tentativas e erros.

Bons treinos!